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第8回定期演奏会まで、あと少し。

私たち混声合唱団ブルーメンクランツは、
2011年6月11日(土)トッパンホールにて、
予定通り、第8回定期演奏会を開催いたします。

こんなときだからこそ、
一人でも多くの方に、
音楽を届けたい、
音楽の楽しさを分かち合いたい、
と考えています。


定演直前ということもあり、練習にも熱が入っています。

先日の練習では、いろいろな、
変わった(?)姿勢で歌いました。

その心は、

「頭でごちゃごちゃ考えんな!
 腹を使え!」

・・・だったのではないかと、
個人的には思いました。

でも、ご指導いただいた姿勢をとりながら歌うと、
まろやかな、
よいハーモニーが生まれるのです。


・・・なぜか?!

例えば。
アルトはどうも”根性系”のタイプが多いらしく。

アタマで頑張れば頑張っちゃうほど、
体がカチコチになって、
喉が、あごが、どんどん絞まってゆく。
お腹もしぼんじゃう。

それではいけない。


例えば、【椅子から立ち上がる】という動作で歌うとどうなるか。

簡単に動作分析してみると、

①お辞儀をしながら立つ準備をする
⇒お腹の前面の筋肉や骨盤周囲筋群(いわゆる”丹田”のあたりの筋肉)の収縮

②身を起こしながら立ち上がる
⇒①の筋群の収縮+背中や腰・首の後ろの筋群の収縮

③立位姿勢を保つ
⇒首・胸部・お腹・腰・背中・お尻の筋群の持続的収縮

という、一連の過程のもとに動作がなされているのがわかります。

歌うときに、よく”丹田を意識”なんていいますが、
①~③の筋肉は、いちいち意識しづらい。
歌いながら考えてたら、
アタマも体もカチコチになってしまうのもうなづけますよね?

なので、立ち上がる動作をしながら、大事な筋肉を使って歌うというのは、
少なくとも、頭でっかちな私にとっては、
とても大事な練習だったのだと思います。

先生方、ありがとうございます。


でも・・・

運動不足の体にはキツカッタヨ!

太ももがイタカッタヨ!!

5月18日からの直前合宿でも、
こういうの絶対やるんだろうなぁ・・・
ぶっちゃけコワイヨ!

・・・。

ううん、ダイジョーブ!(笑)
定期演奏会まで、今年も残りわずか。
頑張りすぎず、
【顔晴り】ます♪



皆様に、今年も無事に私たちの”うた”を
お届けすることができますように。
団員一同、心から、ご来場をお待ちしています!

チケットのご用命など、詳細はこちらをご覧下さい。
by hamu_totoro | 2011-05-03 11:38 | うた


パンやお菓子作り、畑仕事、陶芸、うたの楽しみを綴っています。作業療法士。たまにお仕事(精神障がいの方の支援)の話も。 ※日記に関係のないコメントやトラックバックは 削除させていただきます。


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